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知られざる、唾液の8つの役割

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唾液の役割
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新浦安ブライト歯科・歯科医師のDr.Ayaです。歯の豆知識ブログは、私が定期的に更新していきます。 「歯に関するこんな情報を書いてほしい」「お口に関して、こんな事が疑問」というご意見やご感想がありましたら、是非、遠慮なく当院にお伝えください! リクエストにお応えして、どんどん増やしていきます★ 今後もチェックしてみて下さいね!
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唾液のことを知ろう

最近は急に暑くなり、冷たい飲み物を頻繁に多量摂取してしまう・・・

スポーツドリンクの摂取過多

なんてことありませんか?

スポーツドリンクなどの飲み物をたくさん取りすぎてしまうと虫歯になるだけでなく、唾液が行っている大切な役割も阻害してしまうことがあるのです。

今回は、「あるのが当たり前」で普段は全く気にしない「唾液」についてご説明します。

お口や体の健康には欠かせない、たくさんの重要な役割があるのです。

お口の中での役割

お口を清潔に保つ

唾液には、食べかすや細菌を洗い出して、お口を清潔に保つ自浄作用があります。

歯を清潔に保つ

唾液が減り、お口の中が汚れがちになると細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病などにかかりやすくなります。

お口の粘膜を守る

唾液のネバネバ成分が粘膜を保護します。唾液が減ると粘膜の潤いが減り、傷ついて口内炎などになりやすくなります。

ネバネバも大切

ネバネバは気持ちが悪いと思われるかもしれませんが、それも重要な役割を果たしているのですね。

お口の中を中性に保つ

お口の細菌が出す酸や飲食物の酸により、酸性に傾いたお口の中のpHをもとの中性に戻します。

中性の液体

この唾液がたくさんあったとしても、水やお茶以外のジュースなどを頻繁に取ると、ずっと酸性のままになってしまうので、もったいないですね。

歯を補修する!

唾液中に溶け出した歯の成分は、時間をかけて唾液から歯に戻り、歯が補修されていきます(これを再石灰化といいます)。

唾液が歯を修復

唾液があるだけで、歯が補修されているのですね!

ここにスポーツドリンク等が常に大量に混ざってしまうとせっかくのこの機能も弱くなってしまいます。

細菌感染から守る

唾液の自浄作用と、唾液中のIgA(免疫グロブリンA)、ラクトフェリンなどが、お口の中の細菌の活動を抑制します。

細菌を倒す

これにより、風邪などにも強くなるのですね。

食べ物についての役割

食べ物をまとめる

細かく噛み砕かれた食べ物をまとめて飲み込みやすくします。

色々な食べ物

何気なく食べている間に、唾液はコッソリとこんな役割までしていてくれたのですね!

消化を助ける

唾液中のアミラーゼがデンプンを分解し、消化を助けます。

消化がいい

唾液の出が悪くなると、消化能力も落ちてしまします。

味を感じさせる

食べ物の成分が唾液に溶けることで、味を感じやすくなります。

うまいね

美味しく食べられるのも、唾液の役割があってこそなのですね!

普段は気にしなかった唾液に、感謝!

唾液さん、thankyou

唾液は、いつの間にかこんなに様々な役割を果たしていてくれていました。

普段は唾液の量や成分なんて、全然気にしないと思いますが、その存在に感謝して健康な生活を送りたいですね。

さらに、身体全身にもたくさんの良い影響を与えてくれてますので、

そのお話はこちらのページのデンタルコラムを参考にしてくださいね。

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