DH.中村のブログ

災害が起きたときへの準備

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中村 有希

中村 有希

歯科衛生士 Dental Hygienist新浦安ブライト歯科
私は生きることで大切な事は食べることだと考えています。生涯お口の中の健康を保ち、ご自身の歯で美味しいものを食べることが出来るように患者様のお手伝いをしたいと思います。 来院された際、質問などお気軽にして下さい。 日々努力して患者様に寄り添える衛生士になりますので宜しくお願い致します。
中村 有希

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こんにちは

歯科衛生士の中村有希と申します!

今年度4月から新浦安ブライト歯科に勤務させていただいています。

ブログを書くのははじめてなので緊張しますが、よろしくお願い致します!

9月1日は防災の日です。

1923年の9月1日に関東大震災が起こりました。

その大参事を忘れないため、またこの時期は台風の被害が多い時期なので防災の日と定められたそうです。

今日は防災についてのお話をします!

防災時の持ち物

お水

飲料水は出来るだけ多く用意します。

一人当たりの必要量は1日3リットルと言われ、最低10日分用意できているのが利用です。

食料品

最低10日分用意できると理想的です。

救急用品

応急用のセットは誰でも簡単に使えるものが良いです。

持病がある方は最低7日分の薬が用意できると理想的です。

ヘルメット、防災頭巾

災害時の落下物、破片、瓦礫などから体を守ります。

マスク

災害時の粉末から身を守ります。

軍手

瓦礫が落ちてきた時に手を守ります。

懐中電灯

電気た通らなくなった時に使用します。

衣類

上下の服何着かと下着類。

毛布、タオル

防寒時に役立ちます。

携帯ラジオ、モバイルバッテリー

テレビやインターネットが使えない時はラジオが活躍します。

使い捨てカイロ(冬に必須)

冷感タオル、ハンディ扇風機(夏に必須)

ウェットティッシュ

手が洗えない時、お風呂に入れない時重宝します。

洗面用具

歯ブラシ、入れ歯洗浄剤、コンタクト用品等

お薬手帳

持病がある方は必須!)

貴重品

お財布。

たくさん準備するものがありますね😳

災害時支援物資が届くまで約3日かかると言われています。

持病がある方、お子様がいる方、要介護者がいる方、ペットがいる方は他にも基本の防災グッズに追加して必要なものもあるのでよく確認しておきましょう!

歯ブラシがない時は?

災害時に歯ブラシは持ってなくて歯を磨きたい時は①〜④で歯を磨きましょう🦷

①タオルを5センチ四方にカット

②人差し指にタオルを巻く

③爪を立てずに歯を優しく擦る

④舌は奥から手前をなぞって綺麗にする

⑤水があるなら最後に口を濯ぐ

使い終わったタオルは捨てましょう。

雑菌がいっぱいです!

まとめ

何も災害がない平和な毎日が一番良いですが、いつ災害が訪れるか分かりません!

普段からの備えを大切にして、もし被害にあっても被害が少なくなるよう備えましょう✨

 

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