DH.浅川のブログ

お口の乾燥

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浅川 あゆみ

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歯科衛生士 Dental Hygienist新浦安ブライト歯科
歯科衛生士の浅川です。患者様の立場に立って、お口の健康をサポートできるよう日々努力します。どうぞよろしくお願いいたします。
浅川 あゆみ

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こんにちは。

歯科衛生士の浅川です。

東京の桜も満開に近づいてきましたね。

「新型コロナウイルス」の影響で自粛が呼びかけられていますが、

桜は元気に咲いてくれています。

桜は見ているだけで心が和みますね。

口の乾燥

先日患者様に「最近口が乾燥するんです。」と相談されました。

乾燥は唾液の減少も原因にあります。

唾液が減少するとお口の中の自浄作用が悪くなり、

お口のトラブルの原因となります。

服用しているお薬

何か服用しているお薬はありますか?

と聞くと胃腸薬を服用されてました。

胃腸薬の中に「ロートエキス」という成分が入っており

ロートエキスにより唾液の分泌が抑制されると考えられます。

ロートエキスのような抗コリン薬と呼ばれる成分は、

鼻炎薬や乗り物酔いのお薬に含まれることが多いです。

薬を飲んで症状が出たら水分をできるだけ取るようにしましょう!

他の原因

お薬の他にも乾燥する原因はあります。

・ストレス
・老化
・口呼吸
・糖尿病などの病気
・噛む力の低下
・ホルモンバランスの乱れ

改善方法

《改善する方法》

1、規則正しく食事を摂る
2、食事中によく噛む
3、日中ガムを噛む
4、唾液腺をマッサージする
・耳下腺のマッサージ
・顎下腺のマッサージ
・舌下腺のマッサージ
5、口呼吸をやめ鼻呼吸にする
6、部屋を加湿する
7、ストレスをためない
8、おしゃべりをたくさんする
9、寝早起きを心掛ける
10、アルコール・カフェイン・タバコを控える
11、水分補給をしっかりする
12、服用中の薬を見直す
・風邪薬
・鼻炎薬
・アレルギー薬
・痛み止め(鎮痛剤)
・乗り乗り物の酔い止め
・胃薬
・メンタルヘルス系の薬
13、潤滑ジェルを使う
14、症状が改善しないときは病院を受診する

まとめ

おくちの乾燥は、うまくしゃべれなかったり、食べることがつらくなったり、本人にしか分からない苦しみをもたらしてしまいます。
また、どんなに気を付けていても虫歯になってしまったり、風邪を引きやすかったりするのも困ったものです。

お困りの事がございましたら、

新浦安ブライト歯科へお越しください。

 

 

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